2020 aura été, à bien des égards, une année « challenging » pour nous tous. Et puisque nous ne connaissons pas avec certitude la date où nous serons délivrés du Covid-19 et de ses multiples conséquences dramatiques, je vous conseille de « prolonger vos racines, pour continuer à déployer vos ailes ».
Prolonger vos racines, c’est, à l’instar de l’arbre, aller puiser en vous de nouvelles ressources pour consolider celles que vous utilisez déjà, naturellement, dans le but de vous maintenir à flot « mentalement », dans les circonstances limitantes actuelles.
Déployer vos ailes, c’est faire référence à l’agréable sensation qui vous envahit lorsque vous avez la possibilité de vous « épanouir » un peu plus.
Pour les uns, les ressources viendront de la mise en place de saines et nouvelles routines comme par exemple faire une vraie pause plusieurs fois par jour. Pour les autres, il s’agira de renouer avec la nature en allant faire une promenade aux heures où il fait encore jour. A chacun ses besoins, à chacun ses solutions.
Les petits rituels réguliers que vous mettrez en place vous permettront de prendre soin de vous. En prenant soin de vous, vous vous donnerez un peu d’oxygène et de temps pour réfléchir à ce que vous rêveriez d’accomplir et qui nourrirait votre motivation intrinsèque. Nul besoin de grands programmes compliqués. De petites résolutions bien choisies et saupoudrées chaque jour sont suffisantes pour permettre le déploiement de vos ailes, comme celles du papillon lorsqu’il sort de sa chrysalide.